1、腰椎间盘突出硬膜囊受压病人应该尽量在床上休息，就算疼痛期减缓后也要注意相应的休息，不要太劳累.，避免疼痛的加重.可以使用腰痛宁，丹鹿通督片等药物进行治疗。如果治疗结果不是很理想，中医大夫都有它们自己的经验方法的。
2、腰椎间盘突出硬膜囊受压病人要注意腰间保暖，千万不要让腰椎间盘受寒.白天腰部可以佩戴一个腰围就是人们所说的护腰带，可以使腰背部的地方得到保护，同时还有助于腰椎间盘突出硬膜囊受压病人的恢复.
3、腰椎间盘突出硬膜囊受压病人生活中不要做弯腰或者使力的动作比如如拖地板等，腰椎间盘突出硬膜囊受压病人在急性发作期应该卧床休息，不要再地上行走.要注意休息，只有这样才有助于病人的及时恢复。
4、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.
5、注意腰间保暖，尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带)，强腰背部的?；?，同时有利了腰椎病的恢复.
6、平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息，不要过于劳累.，以免加重疼痛.
7、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
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