大便时间长可以通过多运动、合理饮食以及积极治疗等方法处理，具体方法要看导致该症状的原因及症状轻重。
1、多运动适当多运动能增强肠胃蠕动，促进排便，有效改善大便时间太长的症状。
2、合理饮食平时可以适当多吃膳食纤维含量高的新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、油菜以及苹果等，也有增强肠胃蠕动和促进排便的作用。
3、积极治疗病情严重的需要及时到医院就诊，明确诊断后对症治疗，比如肠道功能紊乱导致的该症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、胃复宁胶囊或者双歧杆菌四联活菌素片等药治疗。
除以上方法外，平时还要养成良好的排便习惯，尽量避免长期久坐或久卧。
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