1、风湿性关节炎患者可以根据自身情况选择适当的锻炼项目，并根据专业医生确定运动强度、时间。在治疗风湿病时需要特别注意。
风湿性疾病患者在慢步小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目比较适宜，是风湿较好的自我治疗方法。风湿痛风患者不适合竞技性强、消耗体力的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等。
2、风湿病人体育锻炼前应在医生的指导下进行相关检查，并对身体状况做出适当的评估。即便已经有痛风结石，只要表面皮表面未破溃，肾功能良好，无明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。它也是治疗风湿的一个方法。
3、风湿病人在锻炼时应循序渐进。治疗风湿病要注意不能急功近利掌握锻炼的方法，先从活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，活动量增加。
4、治疗风湿性关节炎必须标本兼治，在控制饮食的同时，还要注意减肥、控制体重、适当增加体育锻炼。对风湿病患者来说，如果要避免出现关节膝关节疼痛肿胀症状，其实并非药物越吃越好，而是要注意日常生活中的保健。在阴雨天或严寒的季节要多注意保暖，最重要的是要注意休息，高热量、蛋白质含量高的食物要多吃。
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