每天泡脚一般控制一次比较好，而且在泡脚的时候一定要注意好水温和时间。
通过泡脚能够达到促进脚部血液循环的作用，而且能够达到疏通经络和舒暖身心的效果，也能够改善睡眠质量，还能够达到解除疲劳的作用。在泡脚的时候一定要注意好水温，需要和皮肤的温度接近，这样能够避免局部皮肤出现烫伤，时间一般需要控制在20分钟左右。
在日常生活中一定要多注意休息，不能够经常性熬夜或者过度劳累，也可以多参加一些有氧运动或者是户外锻炼。
每天泡脚几次比较好
作者：fyy15 时间：2015-09-07 12:00:58 来源：
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