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怎样治疗脑神经衰弱呢

作者:xuyan32810  时间:2015-09-09 23:29:27  来源: 大众养生网

治疗脑神经衰弱通常可以通过适当运动、调整情绪、适当按摩等。

1、适当运动

治疗脑神经衰弱通常可以适当的运动,通过适当运动可以提高自身的体质,同时可以放松心情,具有缓解脑神经衰弱的效果。

2、调整情绪

治疗脑神经衰弱,首先应当调整情绪,在日常避免情绪过于焦虑,避免精神压力过大,要学会自我调节,保持良好的情绪。

3、适当按摩

治疗脑神经衰弱可以适当的按摩,通过适当按摩可以促进局部血液循环,提高肌肉代谢能力,同时可以缓解疲劳,放松心情,具有缓解到神经衰弱的效果。

除以上常见治疗方式外,也可以在医生指导下通过口服药物等方式治疗。

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