肠胃不好可以选择吃粥类、奶制品等容易消化，也可以听从医生指导利用药物治疗。
1、粥类肠胃不好的人群可以选择喝粥，属于养胃常见的食材，比如说大米粥、小米粥、燕麦粥、八宝粥等，能够给身体提供充足热能，没有刺激性。
2、奶制品肠胃不好的人群可以选择喝奶制品，比如说羊奶、牛奶等，有优质的蛋白质，也可以保护胃黏膜。
3、药物治疗肠胃不好的人群严重的时候可以口服益生菌，比如说双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等，调理胃肠道菌群。
除以上食物，也可以选择吃柔软的肉类。
肠胃不好吃什么容易消化
作者：xuyan3281 时间：2015-10-05 17:12:15 来源：
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