小腿抽筋可以通过自我调节、按摩、热敷等方法缓解，如果出现不适，建议就医治疗。
1、自我调节如果是从事体力劳动，在劳累过度的情况下，会出现腿部抽筋的情况，可以通过把抽筋的脚绷直，脚趾向上，用双手去拉抽筋的部位，在用力拉的时候把腿蛏子不要打弯，可以有效缓解症状。
2、按摩在出现抽筋疼痛的情况下，可以用双手不停的按摩抽筋部位，使抽筋部位得到放松，缓解不适症状。
3、热敷如果是着凉引起的小腿抽筋，可以通过热毛巾放到抽筋部位进行局部热敷，促进血液循环，缓解抽筋引起的疼痛。
除此之外还可以补充钙剂，建议在医生的指导下使用药物。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成
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