运动后大腿肌肉酸痛可以通过日常调理、物理方法、药物等方式改善。
1、日常调理在做了一些剧烈性运动之后，可能会伴随着大腿部位出现乳酸堆积引起肌肉酸痛，可以在日常生活中多休息，避免做一些剧烈性运动，帮助临床症状减轻。
2、物理方法在运动之后大腿肌肉酸痛也可以选择热敷、按摩、理疗等方式改善，在按摩的时候可以加速局部的血液循环疏通经络，能帮助乳酸代谢，有利于大腿肌肉酸痛的症状，逐渐得到好转。
3、药物治疗如果在做了运动之后，大腿肌肉酸痛比较严重的情况下，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊等药物治疗。
运动后大腿肌肉酸痛也可以选择有氧训练的方式，帮助局部逐渐减轻。
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