这个方法是卫生部认定的首届国医大师、原首都医科大学附属北京中医医院针灸中心教授、有针灸界“神针”之称的贺普仁教授的成功经验。一起来看看！

1、转睛：通眼睛血脉

开始是顺时针，转36次；然后36次以后就反过来逆时针，转36次。这样长期坚持锻炼。有助于早、中期白内障的改善和控制。

眼睛是我们人体代谢最缓慢的器官，而转睛可以促进眼睛内部的微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收。

2、按眼眶：抑制白内障、防老花

当人目视正前方的时候，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点，就是承泣穴。用手的食指按住以后，来回地搓。

按揉这个穴位能够使脾胃生化的气血更多注入眼睛，保持视力。眼睛得到更多气血滋养，不仅晶状体没有瘀滞，也不容易变形，对预防白内障和老花眼，都是有帮助的。

30年前，贺普仁教授查出患有轻度白内障。但通过这个方法（不吃药、不针灸），他把自己的白内障治好了！眼睛还能穿针引线，看书读报不戴眼镜，打麻将，什么都不耽误。

谈到这个方法，“国医大师”贺普仁教授曾说：

我没有扎针，也没有点药，也没有用别的方法治疗，我这个用的穴位少，方法简单，容易操作，越简单越有效、越好坚持。

我相信它对好多病都可以有疗效，不仅是白内障，近视、老花眼都有治疗预防作用！

如今玩手机微信的朋友比较多了，眼睛用得也比以前多，看不清、视力模糊的情况是很多的，这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！

医院说只能置换玻璃体教授自己死马当活马医

作为国际医疗救援队成员去非洲一年后回国，贺普仁教授的眼睛就不行了，去医院一检查，医生说：

轻度的白内障。没办法治，就等着以后失明了，以后你再做手术，换个晶体就行了。

回国后，贺普仁教授的工作整天没有休息的时间，下班以后，还有好多生活困难的病人来找，贺普仁教授就给被人免费义务治疗。但是，他眼睛却越来越差，银针放在盘子里都看不清楚了，找穴位要靠手摸。贺普仁教授当时回忆说：

从那时候我就觉着这眼睛没希望了。白内障是没有药物治疗的，很多病人两三年内就失明了。只能手术置换。

但是，为了避免那一刀，避免手术，想尽办法改善一下现状。原来就是想死马当作活马医吧。

医者自已方法简单，30年白内障治好了

贺普仁教授当时说：

反正当时一点底也没有，它有没有效果也不知道，效果到什么程度也不知道，就是试试看。试过了30多年，效果我们都已经看到了。

（后来我自己想）这个道理很简单，它就是使局部的经络畅通，气血运行加快，有一些废物它可以随时随地吸收。这样白内障就形成不起来。