?
宝宝晚上
睡觉磨牙怎么回事
??？你家宝宝在睡觉的时候会经常磨牙？这些问题都是妈妈们所担心的，当然如果有就得注意了，因为磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感症状，造成牙周组织损伤。下面就一起来看一下宝宝磨牙的原因和解决办法吧。?
?
1、肠道寄生虫病
?
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁;如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛔虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
?
解决方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂;
?
2、精神过度紧张
?
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
?
解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋;
?
3、消化功能紊乱
?
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
?
解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量;
?
4、营养不均衡
?
有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
?
解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。
?
温馨提示：
除了以上方法外，在宝宝入睡前给他泡个热水澡，在听听轻音乐；这样可以让他睡得更舒适。
