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按摩3个穴位防晕车

作者:养生专家  时间:2013-05-08 00:00:00  来源: 大众养生网

在我们的周围总有一些人会在乘车时出现晕车的现象,他们的症状主要表现为恶心、呕吐,一般情况下可以通过药物来控制,但是事实上有时我们不必采用药物预防,只要通过按摩就可以解决,这不在此我们就对按摩治疗晕车的方法进行了充分的介绍。

对于按摩解决晕车的方法已经有很多人感兴趣,那么到底需要怎样做呢?在此我们对于这种按摩方法进行了充分的介绍,从中我们完全可以看出按摩治疗晕车是一种十分不错的方法,具体内容如下:

专家表示,按压内关、合谷和足三里这3个穴位能及时缓解晕车症状。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通心,具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治晕车最常用的方法。

合谷穴位于人体的手背部位,拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴,也就是老百姓常说的虎口处。按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。

足三里位于外膝眼下3寸。需根据个人的耐受程度,按压上述穴位1-5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。有晕车史的人在乘车前除要充分休息好外,像牛奶、豆制品、糖类以及蔬菜等食物也不宜多吃。

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