牙菌斑不仅影响人的牙齿整齐、美观,还可能引起牙周炎,所以当有黑色牙菌斑出现的时候一定要及时清除。那日常生活中清除黑色牙菌斑的妙法有哪些呢?大部分人都不太明白这一点。事实上,清除黑色牙菌斑的妙法有5种,第一种方法就是正确刷牙。
1、刷牙刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的。适当的刷牙可以大大减少牙齿表面上牙菌斑的数量。所以我们要养成每天早晚刷牙的好习惯,掌握正确的刷牙方法。
2、牙线单纯用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,所以要用其它辅助用品。牙线就是其中一种,牙线可以有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,防止牙周病和邻面龋。
3、齿间刷牙间刷是由刷毛和持柄组成的,在设计和规格上有多种选择,根据牙齿间隙的大小来选择,可以有效地清除邻接面的牙菌斑。
4、刷牙刷牙时要用牙膏擦牙面,加强刷牙时,能清除牙菌斑,使牙齿干净美观。含香精的牙膏,还能令人清爽,减轻口臭。如果把某些药物加到牙膏里就叫药物牙膏。使用药物刷牙也可以起到一定的效果,但是如果有牙齿问题还是要先去看牙医,听听医生的建议,不要光靠某种牙膏,就可以自己治疗自己的牙病,以免耽误病情。
5、口腔及漱口液漱口是清洁口腔的一种方法,其主要原理是利用口腔内液体的冲击力来清除残留的食物残渣,但是漱口并不能清除牙菌斑。将一些药物成分加入到漱口水中,叫做漱口液。含漱口液能减少牙菌斑的形成,对降低龋病和牙周病的发生有一定作用,但不可滥用。
