含钾的水果有香蕉、芒果、橘子等，可以适量食用，提高免疫力，增强体质。
1、香蕉香蕉中的钾元素含量通常情况下比其他水果都要高，另外香蕉中还含有蛋白质和维生素以及膳食纤维素，可以适量食用。
2、芒果芒果是一种营养价值比较高的水果，钾含量丰富，而且还含有大量的维生素a和维生素C有很好的抗氧化效果。
3、橘子橘子中的钾含量也非常丰富，有助于维持细胞的稳定性，可以适量吃橘子，缓解钾元素缺乏的症状。
除了以上常见的水果外，桂圆中的钾元素含量也非常丰富，可以适量吃。
含钾的水果有哪些
作者：xiao 时间：2017-06-11 23:15:37 来源：
大众养生网
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