每个人都怕衰老，衰老的表现实体现在多方面的，其中面部衰老尤为明显，想要延缓面部衰老，方法很简单，只需要从日常生活中的一些小习惯做起，同时也要做好面部护肤方面的工作。
美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯指出，常用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸可以取得去除死皮、保持皮肤光泽的效果，在洗澡后使用含有“维生素C、绿茶精华、胶原肽”等抗氧化剂的润肤露则可保护皮肤免受自由基的破坏。为了防止皮肤松懈下垂，人们应经常用磨砂膏去除下巴和颈部皮肤上的角质层，并用含有“维生素A”或“羧氨酸”的护肤品按摩这些部位，以提高皮肤的弹性。
格罗斯指出，阳光照射是造成老年斑、皱纹及皮肤晦暗的主要因素之一，因此人们在外出时务必要使用防晒霜。
美国纽约的著名牙医南希·罗森指出，人们在进食后，尤其在喝咖啡、红酒、可乐后要立即漱口，以免使牙齿受损。人们应每天刷两次牙，并每天使用牙线来预防蛀牙，清除牙垢。在晚上使用牙线能将一天内积存在牙齿中的污物彻底清除掉，所取得的洁牙效果比白天更优。人的牙齿上若出现了牙渍，可用牙刷蘸水和小苏打轻轻将其刷掉。为了防治牙周疾病，40岁以上的人要每隔半年看一次牙医，若确诊患有牙病一定要及时进行治疗。
4.晚上用含有“维生素A”的护肤品擦脸格罗斯指出，为了防止出现毛孔粗大的情况，女性要坚持在晚上临睡前使用含有“维生素A”和“羟基乙酸”的护肤品。含有“羟基乙酸”的护肤品具有去除面部死皮、深度清洁皮肤毛孔的作用。含有“维生素A”的精油或护肤品具有促进皮肤内胶原蛋白和弹性蛋白生成的作用。
