脾肾阳虚是一种比较常见的疾病，为了摆脱此病有些人选择服用中成药，其实是药三分毒这并不是最佳的选择，患者们可以选择食疗法进行治疗。专家表示，患者可以适当多吃有些粮豆类、瓜菜类、果实果类、肉蛋奶类、水产类等，但是不能吃羊肉、胡椒等一些温热性食物。

1、温热性

面粉、莅麦、豆油、酒、醋等;

2、平性

糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

1、温热性

生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等;

1、温热性

龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

2、平性

大枣、苹果等;

1、温热性

羊肉、狗肉、鹿肉等;

2、平性

猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等;

1、温热性

黄鳝、虾、草鱼等;

2、平性

鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等;阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.

狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬虫夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海虾,淡菜,韭菜,鲜生姜,大葱,丁香,豆蔻,荜澄茄。

1、阳虚体质特征和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗;喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。阳虚会导致我们健康中的多种疾病，所以，在我们这一生当中，你都要保养你的阳气。如果你出现了上边我说的这些症状，您要做到早发现，早治疗，不要让气虚发展到阳虚。

2、阳虚体质者常表现为形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、肢体不温、背部及膝关节以下怕冷，冬天易长冻疮，耐夏不耐冬。小便清长、夜尿多，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，脉沉细，舌淡胖嫩，苔白水滑。