骨刺又称骨质增生，是可以用x光看见的骨头周围尖状突出，属于关节炎的一种。其常发病症为腰部，膝部、颈部的关节肿痛，颈椎某些类型还会引起颈性眩晕、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难、行动不便等病症，多发于老年人群体，发现后应及时治疗。
骨刺的治疗方法：
1.药物方面以止痛剂、消炎剂、肌肉松弛剂来缓解病人的疼痛;
2.物理治疗方面,可使用颈圈保护颈部,超音波、热疗、颈部牵引来缓解病痛及减压被压迫的神经根。
3.但是药物治疗和手术治疗不建议老患者使用,应为都对人体有一定的危害,药物对肠胃有一定的副作用,手术危险高,恢复周期慢!轻人也不建议用。
预防骨刺的注意事项：
1.维持正常体重这是预防骨刺的方法之一。如果体重过重，会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力，进而造成关节退化及骨刺形成。
2.避免长时间久站或久坐
久站或久坐会使承重关节长期承受过重的压力，增加骨刺形成的机会。如果姿势不良时，受力不正常，骨刺更容易产生。
3.避免长时间低头、仰头、或者歪着头
预防骨刺也不能做这些事情。这些情形会使颈椎长时承受不正常的压力，容易引发颈椎骨刺的形成，可能造成颈部神经、血管的压迫症状。
4.避免经常弯腰取物
经常弯腰取物，尤其是下腰去提重物，会增加腰椎骨刺形成的机会。预防骨刺应养成曲膝蹲下取物的习惯，而不要直接下腰取物，以避免腰椎经常承受过重的压力。
5.经常运动
经常运动可以增加肌肉的力量及骨质的强度，帮忙分摊关节面的负担，因而可以预防骨刺的发生。
