男性朋友出现内分泌的失调是很常见的，主要的原因还是和自己的生活习惯有关。部分男性朋友不仅对皮肤没有常规的护理，还经常有熬夜或者饮食不规律的习惯，这样对身体就会容易造成内分泌失调。想要调节这类的痘痘，首先要对身体进行一定的调节。
正确洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌不要挤压.
把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
排污治理
痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，导致螨虫的滋生，毛孔污垢发炎形成痘痘并撑大毛孔。禾润坊毛孔排污收细套装就可以解决黑头的烦恼，可以解决黑头，痘痘痘痘，粉刺，青春痘痘，痘痘，酒糟鼻等问题。而一般的祛痘痘和治疗酒糟鼻，螨虫的产品只能表明消炎杀菌杀虫。不根除痘痘痘痘，酒糟鼻，螨虫的滋生土壤，问题就不可能得到彻底解决。
不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦躁而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
