每年的秋天开始一直到冬天气温都是在不断的变化的，尤其是从冬天爱到春天的时候，很多地方都会刮很大的风，在这样的时候就是我们身体最容易缺少水分发时候，如果此时没有及时的给身体补足水分，就会很容易的导致我们的嘴巴起皮还特别的干燥。由于嘴巴起皮会感觉非常的不舒服，所以很多人会习惯的舔嘴唇，这样做是很不正确的，往往添玩嘴唇之后会让嘴巴更加的干燥，会难受，所以应该正确对待身体缺少状况，现在就说说嘴巴起皮干燥的解决方法哪些。

1.多喝水，补充水分

最方便的就是喝水了，虽然还是会越喝越干，但还是要喝，人一天要补充够2000毫升水。

2.热毛巾敷

用热毛巾在嘴唇上敷一会，使死皮软化，用柔软的刷子刷掉死皮，再涂上润唇膏。

3.补充维生素

嘴唇干裂，一定是缺乏维生素了，这时要多吃蔬菜水果，补充维生素B，特别是黄豆芽，油菜，白菜，萝卜。

4.用芦荟汁或者鱼肝油涂唇

芦荟中含有芦荟熊果成分，对修护皮肤组织有良好功效。可以将芦荟磨泥汁，用纱布蘸后敷在嘴唇上。鱼肝油富含维生素，同样也可以修复嘴唇。

5.睡前涂橄榄油

睡觉时嘴唇干燥会更明显，睡前涂上橄榄油可以滋润嘴唇。

6.改正不良习惯

咬嘴唇，舔嘴唇，撕嘴唇，这些习惯统统要改掉，同时还要忌食辛辣刺激物。

7.戴口罩

秋冬季节风干燥，出门可以戴上口罩，特别是骑车的人。

8.女性要正确涂口红

女性出门涂口红前要先涂润唇膏，卸妆时要把口红卸干净，如果经常涂口红，一定要做好保养，睡前涂点润唇膏。

9.唇部按摩

没事按摩按摩嘴唇，可以刺激血液循环，消除唇部皱纹呢。

10.不要用嘴呼吸

用嘴呼吸是一个非常不好的习惯，不仅会让你嘴唇更干燥，还会慢慢让人变丑，所以睡觉的时候一定要避免用嘴呼吸。