大家应该都注意到，自己的指甲最下方都有一个月牙白。如果月牙白的颜色很正，而且有光泽的话，就表明人体是非常健康的。但有些人的指甲上没有月牙白，或者只有一个很小的月牙白，这通常表面身体内部出现了问题，人体也会容易疲倦，经常感到精神不济。那么，没有月牙白是什么原因呢？

从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。

中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目，主筋，其华在爪。说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。

看你是否有以下症状:

(1)气虚症1。神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力。具备三项。

(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细。具备三项。

补气药:人参，党参，黄芪，大枣，甘草

补血药:当归，熟地，白芍，阿胶，何首乌

这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。

在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。

元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。

精力不足，要补充蛋白质。

正常的半月痕：

1、数量

双手8-10个（越少精力越差，体质越寒）

2、状态

指甲1/5

3、颜色

奶白，越白越好。