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治疗白头发

作者:米老头  时间:2014-05-11 17:32:48  来源: 大众养生网

长白头发一般岁数大了的人都会这样,可是现在有很多的年轻人也会有这样的现象,随着工作的压力和生活的繁琐,让很多人都倍感疲惫,由于各种压力,有的朋友就会慢慢的生出缕缕白发,让人看着就很惋惜,尤其是女人,看上去比正常的年龄老了好几岁。

想要治疗白头发,必须要注意很多的细节,要养成良好的生活习惯,规律的饮食和健康的心理也是必不可少的条件,更要注意在头发护理的时候不要使用太多的染发剂等化学药水,有很多的化学剂都对头发和头皮有一定的损害,更能促进白头发的滋生,本来是要漂亮的头发却不小心适得其反。那么我们就了解一下有什么方法可以预防和治疗白头发。

1很多故事中形容某个人焦虑或伤心都喜欢说一句“一夜之间白了头”。这并不是虚假的,只不过可能有些夸张。一个心情开朗、每天精神充沛的人,头发也会显得乌黑有光泽。假如因为工作压力大出现了一两根白头发,千万不要感到恐慌,这都是正常的。应该积极调适心态,避免扩大白发的范围及加快白发的速度。

怎样治疗白头发

2有些年轻人喜欢追求非主流,把头发染成各种颜色,觉得这样好看。但其实大部分的染发剂当中都含有很多有害物质,多次漂染后,不仅让头发发质变差,还有可能会引起白发。因此千万不要盲目追求所谓的时尚,保持自己原先天然的发色。

怎样治疗白头发

3维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一,所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物,如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。

怎样治疗白头发

4关于黑芝麻能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过,每天坚持服用,对治疗白发有一定的效果。

怎样治疗白头发

5每天坚持多梳头,多按摩头皮,有助于促进头部的血液循环,头发有了营养,自然能够防止变白。

如果长了白头,就要积极地治疗,不要有太多的心理压力,适量的运动,让自己的生活变得有规律,尽量少熬夜,就会缓解白头发的滋生,如果是遗传性白头发,那么就要到正规的医院治疗,医生会给出合理的建议。

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