鱼油是能够补充维生素D和维他命D的保健产品，针对宝宝来讲，不可以长期性服用鱼油，不然有可能会给宝宝的人体产生损害。许多父母就有疑问，那宝宝何时吃鱼油最好是呢，要吃到何时呢？下边让为您解释这种疑惑吧。

一切正常状况下小宝宝服食鱼油，能够到2岁时后就可以终止，服食鱼油主要是补充维他命a和维他命d，但最好依据小宝宝的人体，在大夫具体指导下服食。

宝宝服食鱼油的常见问题有什么

1、服食鱼油并不是多多益善

鱼油含有的维他命a、d均为脂溶性维他命，与其他的水溶维他命如b1，b2等不一样，不可以立即被清除。假如摄取量超出身体需要的范畴，则会在身体存储起來，储积过多，便会对身体造成毒副作用。

2、鱼油不等同于鱼油

鱼油的制做原材料主要是鱼的肝脏，主要成分是维他命a和维他命d，而在其中鳕鱼肝油分子结构小，非常合适胃肠柔嫩的小宝宝。鱼油则是淡水鱼人体脂肪的提取液，属鱼长链脂肪酸，主要成分不是饱和脂肪，可减少血液中密度低蛋白胆固醇，防止血液粘稠，为中老年保健产品。假如不正确把鱼油当做鱼油给孩子吃，不仅没法补充小宝宝身体缺乏的维他命，还可能造成其他的症状。

3、鱼油的服食方法不一样

鱼油含有的维生素D、D成分不一样，其服食方法也不一样。被大家称之为药用价值型的鱼油，严格说来是维他命ad滴剂，使用量较高，不宜长期服用；而饮食补充型的鱼油，使用量适度，补充小宝宝平时所需，合适长期服用。

4、报名参加户外活动游戏的另外还要吃鱼油

在太阳充足的夏天，是否就可以无需给宝宝补充鱼油呢？其实不是。假如小宝宝有充足的户外活动游戏時间，每日日照时数做到2个钟头以上，那麼鱼油的补充量能为每日一颗到一颗或是第二天一颗。