假如是由于太过完善或者储存時间太长，造成释迦果的瓜瓤里边出現细细灰黑色化学纤维，它是能够服用的，可是口味不太好，吃的情况下将他们吐出来就可以。假如是由于瓜瓤內部烂掉造成有小黑点，就不可以吃完，由于烂掉的新鲜水果会造成内毒素，人吃完可能出現头昏、恶心想吐、呕吐、腹胀等病症，长期性服用可能致癌物质。

切片吃：将释迦果削皮、削皮，随后把它分为一小块一小块，随后放进口中渐渐地品味。

打汁吃：将释迦果削皮、削皮，随后将它切片或者滚刀块，再放到果汁机里打汁。

释迦果一天吃一个就可以。释迦果归属于热量高的食物，里边带有多种多样不饱和脂肪，还含有油酸，吃的多不但造成人体消化吸收艰难，还可能造成人体肥胖症。

1、生和熟分辨

生的释迦果外皮是鲜绿色，渐渐地完善复色调会愈来愈深，置放可慢慢变熟外皮慢慢发黑，彻底成熟时释迦果的外皮变为墨灰黑色，并且捏起來一些软，那样的就可以服用了。

2、储放时间

释迦果的储存時间长度依据果制的完善情况和储放的自然环境情况而不一样，实际可依据生和熟分辨的标准去分辨。留意别百放长时间不留意坏掉了哦~

3、常温下储存

成熟情况不太高的释迦果在室内温度下发上三~五天后当然完善。生的释迦果则可置放5~7天。

4、冷冻冷藏

冷藏室温度4~8℃最好，不可以小于度4℃以防冻伤。依据成熟情况不一样冷冻時间一般为

5~10天。

5、割开后储存

一定要注意，割开后的释迦果瓜瓤曝露在空气中非常容易发黑。假如一次仅用半知个，请尽量将有核的那一个半保存，不必削皮，洒上柠檬水，再用保鲜袋包道好，放进电冰箱就好了。