在生活中由于气候的变化或者是饮食等原因，我们的皮肤往往会有不同的变化。就比如在我们吃东西上火，或是身体水分不足的时候，人体皮肤就会表现的十分的干燥，有时候严重一点的甚至会裂开流血;有时候往往的表现还不止这些，有的时候脚部会出现相应的症状，比如说脚后跟干裂。

当我们遇到脚后跟干裂的时候，往往心情会变得烦躁不安，因为脚后跟干裂会影响到我们正常的活动，而且严重的时候根本就不能行走。那么，究竟脚后跟干裂是什么原因引起的呢?

医学研究表明，目前引起人脚后跟干裂的原因有一下几点：

1、真菌感染。脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚，在家习惯光脚板活动，极易引发真菌感染;这种情况要注意平时的护理是关键。

2、新陈代谢过快。如果没有外伤或者药物等情况存在那么最有可能的就是维生素缺乏和活动过多导致。

3、气候变换引起。一到春夏秋冬四季交替的时候，就会很容易造成脱皮干裂。

那么，当我们不小心患上脚后跟干裂的时候，可以试试下面几种方法来恢复：

1、白醋泡脚。白醋泡脚的好处非常多，比如美白、增强皮肤弹性、利眠、防止皮肤开裂等。使用方法很简单

在洗脚盆中(木盆最好)倒入40度左右热水，再倒入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。坐在椅子后者沙发上泡大约20-30分钟即可。记得每天坚持。时间长了，脚步皮肤也变光滑了，睡眠质量也会改善。

2、涂抹药膏或者润肤油。配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者润肤油。会有助于治疗脚底脱皮干裂。

3、改善饮食，多吃水果。脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。