筋缩穴别名筋束，属督脉。因脉气与肝互通，肝主筋，肝病则肌肉肌肉萎缩，其穴主冶肌肉萎缩，筋缩，因此而出名，下边讨论一下筋缩的精确部位怎么找。

筋缩的精确部位怎么找

科学研究精准定位：在背部脊柱区，第9胸椎棘突下凹痕中的部位。迅速选穴法：座位，在背部脊柱区，两锁骨下角联线与后正中心线的相交点点处第7胸椎棘突，往下数2个锥体，即第9胸椎棘突，它的外缘凹处就是穴。

筋缩穴穴道层级解剖学

皮肤-皮下组织组织-棘上韧带-棘间十字韧带。浅部关键布有第9胸神经后支的里侧皮支和伴行的动，静脉。深层次有横突间的椎外（后）静脉丛，第9胸神经后支的支系和第9肋间后动，静脉骨间支的支系或属支。

筋缩穴的功效

筋缩穴属督脉经俞穴，本穴具备舒筋活血，减轻止疼，平肝潜阳的功效，对减轻腰间盘突显有一定的功效，常见于医治肝风内动之癫痫，小孩惊痫，脊强，经挛拘急，四肢免收诸症；肝气犯胃，肝胆湿热之胃痛，黄疸诸症。

筋缩穴刺灸实际操作技巧

选穴：侧卧，背正中心线，第9与第10胸椎棘突中间。入针方位：从背侧边向腹侧边直刺，与反面成90°。深层：针0.5-0.8寸，留针20分钟；艾柱灸3-5壮，或柔和灸10-20分钟。觉得及放射性方位：胀向周边。作用：舒筋活血，醒神安神助眠。主冶：癫痫，胃痛，脊强，胁痛，腰背肌劳损，胃病，癔症，亦有提升免疫功能的功效。

筋缩穴常见搭配

1.配风府，大椎穴，阳陵泉穴，行与行，扎针泻法，熄风止痉，通脉止疼，医治肝风内动之脊强，经挛拘急，四肢免收等症。

2.配印堂，大陵，膻中，丰隆，三阴交，扎针泻法，止咳化痰降浊，医治痰浊蒙尘世癫证。

3.配通里，丰隆，三阴交，行与行，扎针泻法，止咳化痰熄风，通窍醒神，医治痰蒙心窍之惊痫。

4.配大椎穴，瘛脉，腕骨，行与行，扎针泻法，清热解毒熄风，医治温邪热极生风之小孩急惊风。

5.配至阳，腕骨，阳陵泉穴，太冲穴，扎针泻法，利胆退黄，医治肝胆湿热之阳黄。

6.配悬枢，期门，上脘，足三里，行与行，扎针泻法，舒肝理气，和胃止疼，医治肝气犯胃之胃痛。