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艾绒枕头的副作用是什么

作者:ronghua  时间:2020-05-30 21:28:52  来源: 大众养生网

艾绒枕头的副作用主要是痛经,而且还会出现月经量减少。

主要是因为艾绒性寒凉,如果女性现在正处于月经期间,在使用后很可能会出现痛经或者是月经量减少,对月经的正常排出也会造成影响,所以在月经期间最好不要使用。艾绒枕头是属于一种中药,主要能够达到促进睡眠的作用,同时还能够达到改善失眠多梦的效果,还可以提高睡眠质量,对于出现头晕头痛或者是记忆力下降,也能达到很好的改善效果,但是不能够达到立竿见影的作用,而且需要长期坚持使用才能达到很好的调理。

另外在使用的时候一定要注意不要过高或者是过低,否则会增加颈椎的负担,同时还会导致颈椎部位出现明显的疼痛,对于使用后的调整效果也会造成影响。在晚上睡觉时也可以喝一杯温牛奶,温牛奶能够达到助睡眠的作用,也可以通过温水泡脚的方法调理,通过温水泡脚能够达到促进脚部血液循环的作用,还能够达到缓解疲劳和提高睡眠质量的效果。日常生活中一定要养成良好生活习惯或者饮食习惯,避免过度劳累或者是经常熬夜。

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