1.
眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.
眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。3.
热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.
看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。缓解眼疲劳4个小窍门
作者：雨齐 时间：2014-08-04 14:57:39 来源：
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