对于爱美的女性来说。在指甲上图上各种各样的颜色图案，不仅看起来很漂亮，而且整个人瞬间感觉时尚了好多。除了知道在指甲上图上图案外，我们对指甲又了解多少呢?下面就跟着小编一起看看到底怎么样保养指甲才健康呢?

1、指甲和头发的组成物质非常相似

专家说，指甲是由层层推叠的角蛋白所组成的，跟头发组成物非常相似。我们的身体表面其实也覆盖了一层薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和脚掌。那我们的指甲、头发和皮肤到底差在哪里呢?指甲、头发比起皮肤含有更多的半胱氨酸，这导致细胞与细胞的连结更强韧。

另外，指甲还具有少量的水和脂肪，而皮肤表面则是经常会有角蛋白脱落(指甲并不会如此)。没想到看起来完全两回事的指甲和头发，组成物竟然如此相似，真是太惊奇了!

2、指甲在气温高的环境下长得更快

有关专家表示，人们住在环境相对比较热地方时，指甲成长的速度会变得较快。为什么会出现这样情况呢?其实，在指甲中含有大量的维生素D，在阳光的促使下导致指甲长的很快。

3、别再去角质啦

专家说：虽然很多美甲师会磨掉妳的角质层，但那些角质层可是能保护妳避免受细菌感染的重要角色!如果过多的修剪角质层，就等于是打开保护身体的屏障，间接让湿气和细菌进入，导致感染、疼痛或肿胀，甚至最后长指甲的时候，导致指甲变形。

4、惯用手的指甲长的比较快

剪指甲的时候，如果妳是右撇子，妳有发现右手的指甲稍微长一点吗?这是因为惯用手比较常活动，造成血液循环较迅速，促进指甲长的比较快的原因。想要左手指甲追上右手指甲的速度吗?那现在快点开始甩一甩左手吧!

5、前往沙龙可能会损坏妳的指甲

虽然指甲沙龙目前正当红，不过太过频繁的修指甲，很可能会伤害妳的指甲。连续抛光会让指甲染色有污点，而黏着剂里面的化学物质会层层剥离掉指甲，并使它们变的易碎。这需要半年的时间来更换新的指甲，才能得以复原。所以如果妳是一个对美甲很有兴趣的人，建议适当的休息一下会比较好喔!

6、吃越健康指甲越漂亮

我们人的指甲长3毫米大约需要一个月的时间，如果在健康的饮食调理下，六个月就能长出完整的指甲。所以很多专家都建议多吃点角蛋白生类的食物，比如说高蛋白、低脂牛奶、维生素C等食物。