脚趾甲，可以说是我们经常会忽略的部位，但是有时候我们会修剪一下脚趾甲，这时候部分人会发现自己的脚趾甲变厚了而且还变黄了，很多人都是发现了，却怎么理会的，可是脚趾甲也是会生病的，脚趾甲有变化也可能是某种疾病导致的，这是我们需要知道的。
脚趾甲变厚变黄偏黑可能是灰指甲引起的。灰指甲，是甲癣的俗称，是常见的真菌性皮肤病。一般宜选外用疗法治疗灰指甲，根据药剂不同，主要有浸泡、局部涂药和封包削治等方法。也可采取拔甲术。
1、灰指甲食疗方
1)、鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克
做法：
1.豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用;
2.鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟;
3.锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
2)、鸡肉蘑菇汤
原料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用;
2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。3)、当归生姜羊肉汤
原料：生姜20克、当归20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，将生姜切片，当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。
从上面的介绍中我们可以知道，脚趾甲变厚变黄了有可能是灰指甲造成的，建议我们大家还是平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥，勿用碱性洗液洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。
