很多人们现在都特别的喜爱运动，因为觉得如果是自己经常运动的话就可以使得自己的身体变得比以前更加的好，而且现在最常见的运动方式就是打篮球，还有跑步，有很多人们都会经常的去做这两项运动的，但是在做两项运动的时候是有很多注意事项需要去注意的，尤其是在做运动的时候穿的鞋子是相当关键的。

篮球鞋与跑步鞋的技术配置区别很大。篮球鞋在设计上，专注钻研的是如果能让运动员在跑动、回转、跳跃上篮等动作中避免运动伤害并增加运动员的灵活程度，所以篮球鞋的技术配置最重要的部分是缓震科技。如全球知名运动品牌耐克旗下的篮球鞋就有很多种不同的缓震技术配置，如airmax、shox等。而跑步鞋的技术配置最重要的除了缓震科技外，还要钻研运动员起跑与冲刺阶段的助力科技。

篮球鞋与跑步鞋的种类区别很大。篮球鞋按照款式不同分为低帮、中帮、高帮三种;跑步鞋根据跑步里程不同，分为短跑、中长跑、马拉松三种款式。

市场上的运动鞋根据功能可以分为篮球鞋、足球鞋、极限鞋、慢跑鞋、综训鞋、有氧舞蹈鞋、舒适装备鞋、休闲鞋等。专业运动鞋主要有篮球鞋和足球鞋等，其中篮球鞋有两种，一个是鞋底纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中。另一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。而足球鞋的设计从鞋底到鞋面均为踢足球设计。普通的运动者，比如喜欢慢跑的人，可以买一双慢跑鞋，这种鞋的鞋底是由EVA及橡胶大底合成，轻便、舒适，鞋底设计有规则和块状体设计，纹路较深，有抓地力、推动力。

足球鞋底部有钉子底，而且鞋的样子更小巧，鞋面前部有增加摩擦的垫子或纹络，用来射门。

运动鞋的种类是非常庞大的，很多运动都有它相对的鞋子，但基本上可以分为两大类，一是功能性运动鞋，一是训练用鞋。然后再按运动科目分类，其实鞋子分类的方法因为角度的不同，也会有很多种。

特别是在打篮球的时候千万不能够穿跑步球的，因为这两种区别还算是比较大的，而且篮球鞋也是分为很多种，那么就一定要记住选择最合适自己的鞋子，不然的话就很可能在做运动的时候损害到自己的身体，甚至是会出现摔倒的情况，从而让自己的肌肉拉伤。