91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

酸奶红糖减肥法靠谱吗?

作者:xiaoxiao2018  时间:2018-02-07 01:31:19  来源: 大众养生网

酸奶现在是很受欢迎的,口感酸甜,并且浓稠细滑,有着消除腹胀的功效,并且经常喝酸奶可以起到减肥的作用,红糖含钙量比较高并且含有很多人体必备的微量元素,所以酸奶和红糖搭配在一起,既可以减肥又可以补充营养,一举两得。

机理作用

一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉。

红糖有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。

注意事项

空腹不宜喝酸奶,在饭后2小时内饮用,效果最佳。饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖尿病患者要特别注意。对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。

专家提示

若用酸奶加红糖代替正餐,无异。,于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣、注意力不集中的现象。

专家提醒,科学的减肥方式应是合理饮食、适当运动;节食、喝减肥茶等方式,年轻女性一定要慎用,以免伤身。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 一级做a爱过程免费观看 | 美女免费黄网站 | 无码av免费一区二区三区试看 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 国产男女免费完整视频 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱 | 精品国产第一国产综合精品 | 99久久影视 | 免费大黄网站在线看 | 毛色毛片免费观看 | 玖玖在线资源 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 欧美高清激情毛片 | 一级黄色免费观看 | 亚洲天堂激情 | 久久久综合 | 免费国产不卡午夜福在线观看 | 四虎影院大全 | 国产真人毛片一级视频 | 91精品成人 | 亚洲精品无码专区在线在线播放 | 欧美成人r级在线播放 | 国产午夜av秒播在线观看 | 中国农村熟妇性视频 | 免费高清特级毛片 | 国产主播第一页 | 日韩欧美国产一区精品 | 亚洲av无码国产精品色午友在线 | 最好看2019高清中文字幕视频 | 免费a级毛片无码 | 亚洲欧美日韩中文无线码 | 国产激情大臿免费视频 | 激情偷乱人成视频在线观看 | 欧美久久久久久久一区二区三区 | 日韩大片在线永久免费观看网站 | 国产精品视频一区二区三区w | 亚州视频一区 | 国产成人亚洲综合91精品555 | 亚洲精品亚洲人成在线下载 | 色情无码www视频无码区澳门 | 一区二区三区欧美日韩国产 |