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腓肠肌发达怎么减

作者:gaobin  时间:2020-04-13 10:22:06  来源: 大众养生网

腓肠肌发达需要调整生活方式、注射肉毒素、针灸等方法来帮助缓解,还需要到正规的医院进行相关检查。

1、调整生活方式

比如在生活中进行慢跑或者游泳等有氧的方式,能够消耗全身的脂肪可以达到消除腓肠肌的作用,也可以通过按摩小腿的方法来帮助缓解。

2、注射肉毒素

肉毒素也是属于瘦腿针,可以通过注射肉毒素的方法来阻断神经对肌肉的作用,可以让局部逐渐的发生萎缩。

3、针灸

可以通过中医针灸穴位的方法来帮助缓解,能够疏通经络,也可以有效的帮助减少腓肠肌的脂肪。

除此之外,还可以通过激光溶脂等方法来帮助改善,要随时的观察身体状况。

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