我们都知道辣鸡翅含有比较高的热量和蛋白质，如果你们是正在减肥的朋友，我们建议大家还是少吃一点为好，以免会对减肥效果产生影响。因为你们在减肥的过程，就是不断消耗能量的过程，多吃辣鸡翅可能为你们身体增添了一些能量，对你们减肥就会造成影响，希望你们能够好好对待。

其实，对于哪些正在减肥的朋友，你们应该要注意自己的饮食问题，因为你们想要减肥，就需要控制自己的食量，让你们体内的脂肪能够得到充分的燃烧，所以你们是不适宜吃辣鸡翅的。

减肥这件事，倒真有几分像闹失恋，要断的，首先是与XXX在一起的习惯，比如说，麦当劳。这么多年来，麦当劳对于我已经有了除果腹以外的大意义。尤其是它的辣鸡翅，每次在办公室加班，我习惯适时给自己一个小小的BONUS作为奖励。只需拨一个电话，一顿热量丰盛的夜宵就摆在了面前，其中少不了一对热腾腾的辣鸡翅。如此方便的舒适让人不能不产生依赖，况且，高热量食物本身就有足够的本事让人上瘾。别小瞧这东西，在别的同事都在大点各种香喷喷的外卖时，能坚持着在一片诱人的香味中同样很享受地或大嚼黄瓜或干咽口水，那滋味，非亲身体验不能知道。

戒掉这种方便的舒适用去了我几个月的时间，中途经历了几次反复，犯忌通常是在心情极度郁闷的时候。后来，我学会了像美国电影里的明星一样大嚼西芹，因为据营养学家说，芹菜是惟一一种吃进去不会增加热量反而消耗热量的蔬菜。

适宜人群

一般人群均可食用。

1.尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

2.患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

综上可见，辣鸡翅的确是我们身边不可多得的美味，但是在食用的时候一定要蒸熟。另外，减肥期间还是少吃这个为好，以免前功尽弃。

相信通过文章的介绍，你们应该知道减肥可不可以吃辣鸡翅了。如果你们在平时想要吃辣鸡翅，我们建议大家不要经常吃，要吃也不要吃太多，因为辣鸡翅含有很多的热量。如果能够不吃，建议你们不吃，这样你们才能够更达到减肥的效果。