生酮减肥法是一种减肥方法，一般是通过少量或完全不摄入碳水化合物，并消耗体内的糖分达到减肥的目的。
生酮减肥法的原理是减少碳水化合物的摄入，从而降低葡萄糖功能，在此过程中通?；嵯幕迥诘奶欠掷次只宓恼Ｉ砉δ?，最终将糖原分解成酮体达到减肥的效果。
但是这种方法会导致体内产生过多的酮体，可能会加重肝肾的负担。对于糖尿病患者、孕妇、慢性肝病患者等人群是不建议采用该方法减肥的。减肥在平时可以通过控制饮食、运动等方式健康减肥，避免盲目减肥，影响身体健康。
生酮减肥法是什么东西
作者：pianji 时间：2020-05-29 17:24:22 来源：
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