工作量大增，熬夜、压力，让气色不好，就连脸蛋都变得有点下垂。每天做一些适当的小按摩其实就能帮助恢复心形小脸轮廓，当然，要达到最好的效果，你可以选择搭配自己喜欢的、适合自己的保养品配合按摩。

【Part1安抚醒肤】

Step1取紧致保养品于掌心搓热后，从额头开始，从额头中央深深按压至太阳穴。

Step2再由鼻翼两侧往外深按压至耳前。

Step3从下巴沿轮廓线按压至耳垂下。使保养品均匀分布全脸。

Step4由下往上按压整个颈部，使颈部也能吸收保养品滋润度。

【Part2舒缓放松】

Step1以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

Step2接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处，按压3秒后放松。

Step3往上滑推至距发际线一横指处，按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

Step4无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置，按3秒放松再按，重复3次。

Step5以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处，施力稍往上，按3秒后放松再按，共3次。

Step6无名指沿眉骨滑推至太阳穴，定点按压3秒后放松再按，重复3次。

【Part3顺畅循环】

Step1以中指与无名指深深按压额头中央3秒钟后，往外滑推至约眉峰上方位置深按压3秒。

Step2中指与无名指再滑推至太阳穴位置深按压3秒后放松。

Step3接着再滑推至耳前凹陷处，深按压3秒后放松。步骤1至3重复3回。

【Part4抚纹拉提】

以双手手掌由下往上轮流轻抚滑推整个额头，帮助展开并拉提额头纹路，从左至右再从右至左为1回合，重复3回合。

【Part5丰颊塑颜】

Step1以中指指腹按压颧骨最内侧，约在鼻翼外缘处，并沿着颧骨往外滑推至太阳穴。

Step2中指在太阳穴做支撑，大拇指腹由鼻翼外缘沿颧骨滑推至太阳穴，步骤1至2操作3回。

Step3双手捏下巴，拇指由外往内画小圆揉捏轮廓线，双手顺轮廓线往耳下移动，重复3回。