现如今人们的健康意识是逐渐增强了，越来越多人纷纷走进了养生的行列，足部保养是非常重要的一个养生环节，稍微有些常识的人都知道足部保养的必要性和重要性，今天就来推荐几个足部保养的小妙招。

妙招1：泡香喷喷的澡

冬天是最适合泡澡的季节，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质层，还可以达到除臭功效。

妙招2：运用小工具辅助去角质

买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。

妙招3：滋养润泽

我们也可以使用一些有湿润功效的乳霜来按摩自己的足部，可以借此软化足部并活络双脚，从而促进血液循环，有利于缓解一天下来双脚所承受的压力。

妙招4：清新护理

待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

妙招5：不要随便剥剪脚上的起皮

也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

妙招6：洗澡后的时间是保养的黄金时间

当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的!

妙招7：不要长时间穿高跟鞋和凉鞋

这类鞋子使得我们的足部曾受的压力大而且还不能够得到很好的?；?，长时间的穿着这些鞋子会使脚变的干燥，因此你最好选择透气好的鞋袜，这样的话能够让你的足部感觉舒服只有美人自己知道的。

妙招8：选择适当保养产品加强效果

有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果;此外含有多香果(pimentadioicaf-ruit)、马齿苋(portulaca)或乳油木果(sheabutter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。