痘痘对很多的人造成了困扰，现在人们脸上长痘痘的现象是很常见的，特别是在青春期的女性，长痘痘的原因是很多的，生理的原因，也有压力过大，生活习惯不好，饮食习惯不好，痘痘的出现也是很难消除的，一些人在去除痘痘上已经试过了很多的方法，那么痘痘怎么办。

长痘痘的人对痘痘怎么办一定都特别的想了解，痘痘的出现对脸面是有很大影响的，出现了痘痘同时也说明你的身体出现了某方面的问题，一定要及时的找到出现痘痘的原因，再去采取合适的方法。

1、注意个人卫生

痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，脸上老长痘痘怎么办?搞好和人清洁卫生很关键。如果痘痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。

2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是痘痘情况严重的人，更要注意这一点。痘痘皮肤的护理，从根源上告别痘痘。

3、少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善痘痘状况，并且预防感染。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有痘痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕“美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化痘痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

5、确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由痘痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在痘痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

长痘痘会让很多人觉得烦恼，满脸的痘痘怎么能够让自己有信心呢，因此多了解痘痘怎么办，知道一些有效的去除痘痘的方法，也能够帮你尽快的消除脸上的痘痘，长痘痘了，在平时的饮食上就要更加注意了，不要吃刺激性的食物不要熬夜。