血压指数是我们很多中老年朋友很关注的一个问题，特别是我们一些患有高血压症状的朋友，对于血压更是看重，我们都知道，时时关注血压指数的变化，有利于我们调整身体，避免高血压的并发症伤害我们的身体，可是，我们并能时时都到医院进行测量，我们就有了家用的电子血压计。

电子血压计是我们生活之中很常见的一种用具，对于电子血压计，在使用方面还是有很多的注意事项的，若是不能正确地使用，我们所测量出的数据就不是准确的，那么，我们一起来看一下具体注意事项。

袖带底部应在手臂肘窝上方1～2厘米地方。

袖带戴不对测量结果次次不同。

水银血压计要求使用者必须受过专业的培训，而且还要配合听诊器使用，所以对于家庭来说确实不太方便，有时测量结果不准其实是患者不恰当的使用方法造成的。

例如，有的市民不清楚血压计袖带正确的佩戴位置，所以每一次测量血压的结果都不一样。其实，无论是水银血压计还是电子血压计，袖带的底部都应该在手臂肘窝上方1~2厘米的地方。有的患者把袖带戴得过高或者过低，血流经过这些地方时压力已经发生了改变，测量的结果当然不准确。

此外，有的电子血压计袖带使用范围为22~32厘米，但一些使用者的臂周长大于或小于袖带适用的范围，这样一来其血压测量值也可能不准确。因此一定要配置一条尺寸合适的袖带，并且把它戴在准确的位置上。

另一方面，每天固定一个测量[2]血压的时间也很重要。有的人测血压，今天是一早起床测，明天则是中午测。要知道，人的血压在一天之内的变化相对是很大的。严格来说，人每一时刻的血压都是不一样的，而且还会随着人的心理状态、时间、季节、气温的变化以及测量的部位、体位的不同而发生变化的。因此，每天测量血压的时间应该固定。医生建议，最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。

高血压是一种很可怕的疾病，我们的中老年朋友要时刻注意它。在我们生活之中，我们可以用电子血压计进行时时测量，但我们需要学习一个准确的测量方法，我们可以参考上面的注意事项，只有这样，我们才能更好地确保我们的健康。