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身高体重比例的计算方法是什么

作者:芳菲  时间:2014-05-28 13:53:31  来源: 大众养生网

身高体重比例的计算方法主要是身高-100cmX0.9Kg,这是属于男性的计算方法,方法通常需要公式计算出来的结果上再减去2.5Kg。

个人的身高体重会受到多种因素的影响,比如个人饮食习惯或者是生活习惯,同时还包括家庭遗传因素。如果在测量之后出现了体重和身高明显的低于正常范围之内,有可能是营养不良所引起的,一般可以通过饮食的方法调整,要做到多样化的饮食,满足多种营养物质的需求。

平时还需要多参加一些有氧运动,能够达到促进机体新陈代谢的效果,比如游泳、跑步、跳绳等。

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