在夏日里面，很多朋友都会出现腋臭的症状，腋臭的出现令患者非常的尴尬，虽然腋臭并不会威胁到我们的生命，但是腋臭既然是一种症状，我们就应该积极的去治疗腋臭，很多腋臭的患者因为腋臭而失去了信心，腋臭不但伤害了我们的身体，也影响了我们的心理。

那么我们如何在夏日赶走腋臭重拾自信呢，其实想要祛除腋臭，我们需要做的事情还是很多的，所以大家可以了解一些下文关于如何治疗腋臭的介绍。

1、注意卫生。

日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激。

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒、忌辛辣

戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可局部用药。

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

上文我们介绍了腋臭的出现令患者非常的尴尬，腋臭不但影响了身体而且还影响了心理，所以我们一定要想办法来治疗腋臭才行，夏日想要赶走腋臭重拾自信，我们必须注意自己的个人卫生并且可局部用药和减少对腋窝皮肤的刺激。