很多人猝死，就是因为一场感冒

而且多见于年轻人，之前什么毛病都没有，感冒为什么能致人死地？就是引起这场感冒的病毒，后者导致了病毒性心肌炎，如果得感冒的这个人因为年轻，体力好而没在意，甚至还在加班、熬夜或者运动，就可能因为心力衰竭而猝死。

研究发现，在猝死的死因中，冠心病排第一，占52.9%，心肌炎紧随其后，占14.7%，我国冠心病的猝死约占1/2，低于西方国家，而心肌炎的发生率较高。

病毒性心肌炎

顾名思义就是病毒所引起的心肌的急性或慢性炎症，一般是在病毒感染引起的感冒、咽痛、浑身疼、腹泻等症状出现后的1－3周内发生。这种病毒不仅会引起感冒，还可以直接损伤心肌，所以，这种人在发病前，常会感到胸痛或者心慌，如果之前你没有这个毛病，这次感冒后出现，而且越来越严重，就要注意，做个心电图检查就可能发现心律失常或心肌损伤，如果化验个血，还能发现转氨酶等指标升高，这些都有助于诊断。

病毒性心肌炎有轻重之分

轻的可能感觉不到什么，或者偶尔有早搏，心律不齐；重的会有严重的心律失常，心力衰竭，如果这个时候你没在意，还如常工作，甚至有人为了治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗，心脏负担因为运动而加重，这样雪上加霜的就可能引起心脏衰竭，危及生命。之前报道很多年纪轻轻就因为一场感冒而猝死的，多有之前加班熬夜的历史，都没有遵从感冒时候医生的嘱咐：要多休息。

感冒一般是不需要吃药的，特别是病毒性感冒，首先是因为没有特效药，所有的感冒药只能改善症状，其二，病毒都会死亡，病毒性感冒都是自限性疾病，一个星期，不管你吃药不吃药，一般就恢复得差不多了，但是，比吃药更重要的就是休息，甚至是卧床休息，就是要给可能已经受损的心脏一个减少负担的机会，这个比治疗感冒引起的嗓子疼，身上疼更重要，如果能及时休息，即便你已经是轻型的心肌炎，也能在不知不觉中自愈。

我见过一个孩子的病例，五年级，准备考初中，感冒了不敢请假，家长怕耽误功课，结果感冒好了之后孩子总是长出气，说憋得难受，才去了医院，医生发现心脏已经扩大了两三倍，因此孩子才觉得憋，觉得胸痛，从这个病例也提示一点，如果感冒后，总是觉得憋，喜欢长出气，就要想到是不是有心肌炎的可能，如果是孩子，感冒后变得不那么淘气了，跑一会就想蹲下来，而且也喜欢长出气，也要有这根弦，很多孩子的心肌炎的首发症状就是长出气，因为孩子不会表达他的不舒服，不那么淘气了就是因为体力不支。

疗心肌炎的时候用心肌营养药

如果真的是心肌炎，或者担心感冒引起心肌炎，除了必要的休息，饮食上可以多吃水果蔬菜，为的是补充维生素C，增加免疫力；多吃容易消化的蛋白质，鱼肉蛋奶之类，因为蛋白质是身体修复损伤必备的原料，治疗心肌炎的时候用心肌营养药，这些蛋白质，就是食物中的心肌营养，而不是一味的喝粥，后者虽然容易消化，但蛋白质还是远远不够的。