想要知道自身是不是健康，不一定非要接受各方面的检查，这样的方式复杂，而且检查的过程中，很容易造成身体一些疲劳，那选择简单的方法，也是可以看出自己身体情况的，看指甲就是最佳选择，这样的做法能够很好掌握自身身体，如何从指甲上的月牙判断出健康状况呢?

很多人对如何从指甲上的月牙判断出健康状况呢，并不是很清楚，这样的做法也是比较简单，不过在查看前，需要对这样方法进行认识，下面就详细的介绍下。

如何从指甲上的月牙判断出健康状况：

月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。下面图中标出的甲基是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞并保持指甲不停地生长。

刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁并渐渐死去，同时开始变硬(而且因为走出了甲基的神经范围，所以我们剪指甲才不会痛))。

当上一代的细胞进入到甲床的可见部分时，大部分的角蛋白细胞已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且已经硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。

因为甲基的生长速度是由中央向两边递减，而角蛋白细胞变成半透明所需的时间却不会因为所处位置的不同而改变，因此就形成了这个弧形的白色与半透明的交界。如果白色的弧形刚好露出来，就是甲半月，也就是我们所说的月牙。看吧，月牙不过是没有完全角质化的指甲。

也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢(是天生，并非疾病导致)等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。不过，月牙看不出也不错啊，这表明你所有露出的指甲都十分坚硬，能保护你的甲床。那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人，一样能活得非常健康。

以上就是对如何从指甲上的月牙判断出健康状况详细介绍，按照以上方法进行最佳，不过要注意的是，按照以上方法做的时候，如果指甲出现异常现象，一定要及时到医院进行查看，使得身体出现问题的时候，能够及时治疗。