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龙眼
又叫桂圆，是一种典型的药用保健水果，其保健价值主要体现于，龙眼显著的滋补功效;龙眼自古以来都受到不少人的喜爱，就连明朝著名医学家李时珍也对龙眼有过颇高的评价;以下是龙眼食疗方介绍，希望对大家有所帮助。?
龙眼食疗方：
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1.中老年人思虑过度，劳伤心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30克，生晒参10克，黄芪15克，酸枣仁10克，大枣10枚，有补益心脾，益气养血的功效。服用方法
将诸药水煎2次，每次40分钟，合并药液，分早中晚服用。
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2.老年人，消化不良，脾虚腹泻，用龙眼肉10克，山药10克，莲子10克，薏米10克，大米100克，同煮成粥，早晚服，有健脾止泻的功效。
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3.中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华，体倦乏力，心悸气短，失眠健忘者，用龙眼肉30克，白糖少许，水炖服，有益气养血的功效。
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4.身体虚弱，兼有虚火，不宜用参芪温热药补益者，可用龙眼肉20克，西洋参5克，水煎2次，合并药液代茶饮，有益气养血，清热生津的功效。
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5.神经衰弱患者，全身乏力，失眠多梦，记忆功能减退，用龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎服，有养血安神的功效。
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6.中老年人血虚证(各种贫血)，龙眼肉20克，大枣10枚，红糖少许，隔水炖服，有养血补虚的功效。
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温馨提示：
龙眼属热性，吃多了容易上火，所以大家要注意控制龙眼的摄取量，尤其是患有咳嗽、哮喘和气管炎的人最好不吃或少吃。
