顶着很严重的“熊猫眼”会让人看起来呆滞没精神，折损我们的气质，尤其是对于眼睛大的人而言更甚，究其原因就是因为我们日常没有休息好，或者总是熬夜，夜猫子中绝大多数都有严重的黑眼圈。黑眼圈很严重怎么办?一些美女总是在黑眼圈形成之后想办法补救。有什么好方法呢?

黑眼圈形成的容易，想要去掉就难了。日常生活中很多人生活习惯很不好，总是习惯熬夜，还晚游戏，对着电脑一坐至少七八个小时，久而久之，就形成了黑眼圈，想要去掉，就要调整生活作息规律。

具有适度的镇静效果，对无法放松的神经或身体来说，它是完美的天然对抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，对因施治，才会取得预期的效果。采用内外兼修的方法，想去除黑眼圈那是轻而易举的事情啦。据美国健康专家说：前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，让人获得平静，可诱导睡眠激素——血清素和褪黑素的产生。

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。(说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。)

组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

黑眼圈很严重怎么办?得从自身生活习惯做起，慢慢调节，首先做做到不熬夜，养成规律的生活习惯，早睡早起，每天至少保证七至九个小时的健康睡眠，尤其是女性，每天化妆之后一定要记得彻底卸妆，远离烟酒，还要避免长期压力。