生活中我们经常遇到一些身体上的小毛病，去医院就诊麻烦，去私人诊所没时间，那么今天就为大家分享一下，生活中哪些小毛病我们可以用食物的食疗功效来治疗呢?一起来看看吧~

口气不清新，口气难闻，这让好多朋友都非常尴尬，出门应酬不敢接近别人，更不敢靠近异性，那么今天就为你推荐一种饮品，可以对患有口臭疾病的朋友很有帮助，那就是酸奶。

酸奶中含有大量的活性菌，而这些活性有益菌可以抑制口腔中产生口臭的细菌生长，这样就可以逐渐消灭口臭的再生，达到健康清新的口气环境。

打嗝是我们生活中常见的生理反应，打嗝有时候让人很难受，半天止不了，还让人难堪，长期打嗝是对身体健康不利的，有的朋友喜欢用喝水来压止打嗝，但是并没有多大效果，这里为大家推荐另一个有效方法，那就是我们日常食用的糖。

糖具有修改神经肌肉动向的功效，可以让隔膜内的肌肉进行持续性收缩，那样就会阻止打嗝的产生，打嗝的时候吞上一勺白糖即可。

有些朋友出门坐车、坐船就会发生晕车晕船的现象，这是由于我们人体生理上分泌唾液过量，从而产生恶心、眩晕、呕吐的反应，对我们出行造成了不利的影响，下面我为大家介绍两种食物，可以有效的防治这种晕车现象的发生，这种两食物就是橄榄或柠檬。

橄榄和柠檬都具有清除口腔多余唾液的功效，出门前带上柠檬片或橄榄片，出现眩晕的时候吃上两片，有效的制止、眩晕、恶心、呕吐的现象发生。

有些朋友牙齿非常难看，黄的、灰的这些都是因为我们日常生活中由于不当的生活习惯和饮食习惯造成的，对于爱美的人士来说更是让人难堪，那么今天就为大家推荐一种水果，对牙齿美白具有一定功效，那就是苹果。

苹果特有的苹果酸可以消除牙锈斑，同时吃苹果的时候和使用小牙刷一样对我们的牙齿有保护和清洁作用。

皮肤没有弹性，枯燥干黄，缺少水分和弹性，这样不仅外表看起来苍老，而且对身体健康是不利，那么今天就为大家推荐一种食物，可以滋润皮肤，改善肤质，令肌肤光滑有弹性，这种食物就是木瓜。

木瓜本身含有的蛋白酶，可以分解皮肤中死去的细胞，让这些死去的细胞自动消融，皮肤就会看起来光滑有弹性，同时还可以切片外贴，对肌肤都是很有帮助的。