一、足部养胃法
二、小腿养胃法
三、运动养胃法
运动时强健体魄的方法，同时也是对胃肠道改善的一种方式，经常运动可以加速胃肠道的蠕动功能，对胃肠道的消化和吸收都有很好的作用，还能起到按摩胃肠道的作用，在平时的运动中可以选择一些耐久性，强度小的运动，比如慢跑，或者步行，或者太极拳等等，每天坚持锻炼，胃肠道功能会有一个提升。
?养生健胃，让你胃动力十足的方法
作者：sbong16888 时间：2014-08-20 11:39:53 来源：
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