在我们的生活中，免不了磕碰扭伤，那么就会遇到热敷的事情，热敷是减轻疼痛的有效方法，能活血止痛，让人立即放松下来。也因此，我们在生理痛的时候会热敷腹部，让我们的局部肌肉产生的缺血现象获得一些缓解，进而减轻痉挛及疼痛。你也许还不知道，热敷对于舒缓我们身体的过敏症状也是很有效果的，今天就在这里为大家讲讲这种冷热交换的方法，让你身体轻松的舒展起来。
热敷能够舒缓身体的主要原因在于局部热疗可促进血流通畅，并使紊乱的自律神经系统稳定下来。但有一点需要知道的是，我们身体有皮肤过敏的患者，是不宜进行这种热敷的。因为通过调养师的分析，对皮肤过敏患者而言，热度虽能可以暂时减轻痒的感觉症状，但是却会使我们的体内释放出更多组织胺，反而使过敏的症状加重加大，让人越来越痒。若想要止痒，建议改为采用“局部冷敷”较为恰当，所以这点大家要注意。
冷热敷交替改善黑眼圈
在平时的生活中，我们常常遇到的就是黑眼圈现象，这种无法消除的“黑眼圈”是许多患有过敏性的一些鼻炎患者的苦恼，不过，进行下适当的冷敷热敷的交替，首先以热敷来促进我们身体的血液流通，再以冷敷帮助我们身体的血管收缩，虽然不能完全消除，却也可以防止黑眼圈加重，所以大家在平时的生活中可以尝试一下哦！
