前段时间遇到一朋友，跟我抱怨说早上起床之后嘴巴里面有异味，有一种苦涩的味道，问我怎么回事。我当时以为是没刷牙或者是牙龈问题导致的，但是后来翻阅大量资料发现，早上口臭甚至有异味可能是消化系统出现了问题。那这究竟是怎么回事，下面小编就给大家解释一下。

中医学方面表示：引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等，均可出现口苦症状。

中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。

另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

中医专家建议：

1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

3、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

如果你也有这种症状，可以相比上文看看，是不是身体哪边出现了问题，或者说自己的生活习惯不规律。已有这种现状的人，一定是时刻注意调节过来，口腔反应的问题一般都是比较对症的，正常早上醒来嘴巴应该是没有味道的，哈一口去也是没有异味的。