我们人体每天都接触一些不良的物质，比如环境，饮食、气候等方面的影响，很多时候这些物质就会演变成毒素，渐渐的侵入到我们的身体内部，久而久之就会影响到我们的身体健康，很多人对于身体有了毒素，还不能及时的察觉，那么今天小编就给大家讲讲身体出现毒素后的一些外在特征表现，一起来看看吧！

1、

前额

前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。如果我们的太阳穴周围出现一些粉刺的话，就说明我们吃了太多的经过加工的食物，使得胆囊阻塞，这时候就需要立刻给身体做个清理。

眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

秋天的时候天气是非常的干燥的，我们的嘴唇周围就会出现干燥，脱皮剥裂的现象，这些现象其实就是告诉我们身体内缺少维他命B

了，我们要给身体补充这类的食物了。正常情况下，我们的嘴唇是红润有关泽的如果身体有问题的话，嘴唇会立刻反应出来的哦。

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及?B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

大家可以自己进行一个观察，如果发现自己身体有了上述的一些症状，说明毒素已经进入了身体内部，那么就需要及时的进行排毒了，这样才对我们的身体健康有利的！