??如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。
怎样减轻运动后的肌肉酸痛感
作者：养生专家 时间：2013-07-10 00:00:00 来源：
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