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锻炼后20分钟吃鸡蛋有助长肌肉

作者:养生专家  时间:2013-05-02 00:00:00  来源: 大众养生网

??男人们参加运动的目的往往是为了长肌肉,使自己看起来更有男人味,强壮的身体对于疾病也有更强的抵抗力,这也是一些瘦弱的男人进健身房锻炼的重要原因,专家指出,如果运动者能够在锻炼后二十分钟吃鸡蛋,那是有助于长肌肉的。

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